产后使用收腹带收腹带怎么使用效果好哪些心得
ʱ䣺 2019-10-09

  一般分娩后我们都要绑上收腹带,这样做可以帮助子宫能够更快的恢复。而作为剖腹产的产妇,一般术后就已经绑上了收腹带,其主要作用是防止伤口裂开。有些人就要问产后适合绑收腹带吗?有效果吗?

  首先小编要高速各位宝妈,对女性而言最难减的其实就是小腹的肉,而产后的妈妈,在很长一段时间都是在跟腰间的脂肪斗智斗勇。

  产后使用收腹带对小腹的肥肉有一定效果,产后专用的收腹带除了帮助产妇收腹之外,还可以防止一些内脏下垂。收腹带主要的作用是防止肌力不足,肌肉松弛。各位宝妈使腹带注意:不要过紧,中国十大虚拟主机服务商排名位置不要过高,过紧和位置过高都会影响呼吸,废柴男主热血逆袭的玄幻小说《吞天记》上榜第六合开码网无法长期坚持。用腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度长时间,和减肥的原则是一样的,我们应合理使用腹带。

  我们在穿戴收腹带时,最好能够平躺在床上,双膝竖起,双脚脚底平放在床上,暴露腹部,用双手手掌由耻骨位置处,将腹部的肌肉组织和脂肪组织缓慢向上推进,再由耻骨处开始加强固定收腹带。要注意应采用“下紧上松”的捆绑方式。采用以上方式,才能起到托起下腹部,固定上腹部的作用,注意收腹带不能过紧,会紧影响血液循环和呼吸,也不要过松不能承托腹部。